日本代表、中西コーチから指導している様子や指導方法を教えて頂けるDVD2枚組となっています。中学生〜観ると良いかなと思います。捨てるのは勿体無いので指導者の方や、指導者がいないプレイヤーに観て頂けたらと思います。自宅保管ののためご理解頂ける方にご購入頂けたらと思います。。中級者のための機能解剖学講座 DVD ピラティス。ヤスヤス LES MILLS BODYATTACK。スポーツ・フィットネス IntermediateReformerRepertoire3rdEdition。阪神タイガース オリジナルDVDブック 猛虎烈伝 全50冊セット